Berhenti merokok adalah salah satu keputusan terbaik yang dapat dilakukan seseorang untuk meningkatkan kualitas hidup. Setelah berhenti, tubuh mulai mengalami perubahan positif hanya dalam beberapa jam. Detak jantung dan tekanan
Kategori: Manfaat Berhenti Merokok untuk Kesehatan Tubuh
Berhenti merokok membawa banyak manfaat bagi kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Tubuh mulai memperbaiki diri segera setelah seseorang berhenti merokok — tekanan darah menurun, sirkulasi darah membaik, dan paru-paru mulai membersihkan diri dari zat berbahaya. Selain itu, berhenti merokok juga menurunkan risiko penyakit serius seperti gangguan pernapasan dan masalah jantung. Dengan berhenti merokok, seseorang juga dapat meningkatkan kualitas hidup dan energi sehari-hari.